孕前调理需要注意5个细节问题
1、孕前仍然使用化妆品
很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
2、炒菜用加碘盐还缺碘
我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。 女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。
虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
3、饮食上依然爱吃什么吃什么
孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。
同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
4、住在刚装修好的房子里
买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。
所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。
5、穿了防辐射衣就无限制使用电器
有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
代孕全过程的流程介绍
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很多妈妈怀孕的时候会多吃一点来补充营养，因为很多老话都说孕期是一个人要吃两个人的饭，只有准妈妈多吃一些，宝宝的营养才会更好。其实这不科学的，怀孕的时候是要吃好，但并不是大吃特吃，只要做到营养均衡，想要长胎不长肉也不是不可能的。孕妇吃什么不会让体重猛涨而且有营养?可以试试优博妈咪轻韵系列。
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很多妈妈都想长胎不长肉，那么要做到这一点的话，就需要在孕期的时候多多注意一些事项，这样才可以达到预期效果，不仅孩子长得好，自己的体重涨的也少。了解了孕妇吃什么不会让体重猛涨而且有营养，孕妇还可以吃一些其他食物。孕妇在怀孕期间想要长胎不长肉可以食用鱼肉。鱼含有大量蛋白质、矿物质、微量元素，以及胎儿生长发育所需的所有营养。鱼中的蛋白质有益于胎儿的大脑发育，如果想要孩子出生后变的更聪明，孕妇必须多吃鱼。鱼没有其他肉类那么多的脂肪。孕妇不仅可以让胎儿快速发育，不能让脂肪在体内堆积。在怀孕期间孕妇的肉类摄入量可以确保正常需要，并且不会暴饮暴食。
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孕妇吃什么不会让体重猛涨而且有营养?孕期虽然需要大量的有营养的食物，但也不能吃太多的肉，吃太多的肉只会导致孕妇积累越来越多的脂肪，想要补充多种营养，孕妇平时还要多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜中含有各种纤维素，维生素和矿物质，另外就是补充优博妈咪轻韵系列，这个奶粉脂肪含量低，营养水平高，也是孕期适合的营养补充。
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参考资料
