当时急诊的时候有跟医生说我的屁股痛，腰痛，右侧膝盖痛，他说可能是尾骨的问题引发的连带关系，ct后确诊尾骨脱位，疑似腰椎间盘突出。
这段时间骶髂关节非常痛，再加上去了三家医院，四个医生都说静养就行，开了一些钙片/膏药，最后拍腰椎正侧位dr也没说什么，于是我就想能不能通过康复运动来恢复。
找了很久，周边只有两家运动机构，一家是普拉提，一家是瑜伽馆。
瑜伽馆说要搭配颅骶疗愈手法，普拉提这边说配合pri康复训练，但我对这些没什么研究，特来小红书问问大家是否可行，最近很忙并且要开学了，我怕我又病急乱投医
#骶髂关节痛 #骶髂关节紊乱 #普拉提 #瑜伽 #运动康复 #pri #PRI运动康复 #颅骶疗愈 #康复训练
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